时间过得很快，转眼2020年就剩下最后一周了。这一年发生了很多事，无论是喜是悲，都已成为过往。接下来我们都要向前看，积极做好自己该做的事。作为个体的我们，有一个健康的身体比什么都重要。时刻保持愉悦的心情，做好体育锻炼，吃好一日三餐，这些才是根本。早餐作为三餐中最重要的一餐更不能马虎，如果不知早餐吃什么，就跟我一起做吧，以下分享我家一周早餐，7天不重样，好做好吃，喜欢的可以参考。
小米粥、鸡蛋煎饺、柚子
小米淘洗干净，放在电饭煲中，晚上睡前预约上，可以节约早上的时间。
早上起来把饺子放入煎锅中，加入没过饺子1/3位置的清水，盖上盖子焖几分钟将水烧干。然后淋入鸡蛋液，小火再将鸡蛋焖熟就好了。
鸡蛋卷饼、蒸南瓜&蒸红薯、牛奶、豆浆
板栗南瓜切成小块，红薯洗净切成小块，一起放在蒸锅中，蒸熟即可。
黄豆和花生洗净后放在破壁机中，加入适量清水，打两杯豆浆，我和老米每人一杯。另外给孩子准备一杯温牛奶。
面粉中加入清水搅拌成面糊，热锅刷油，将面糊倒入锅中摊平，上面再打一个鸡蛋摊平，撒些黑芝麻烙熟。然后在没有鸡蛋的一面刷上自己喜欢的酱料，卷上自己喜欢吃的配菜，卷起来后再对半切开即可。
西红柿牛肉面、煎蛋、橙子
西红柿去皮洗净，切成小块。热锅热油将西红柿倒入锅中炒出汤汁，然后再加入适量清水大火煮开，下入面条，再放入焯水后的牛肉卷，搭配几棵青菜，煮熟后加盐和生抽调味就好了。
每人再来一个荷包蛋，切份水果，早餐即可。
