有数据显示，在我国糖尿病的人数非常庞大，并且其中患有2型糖尿病的人数占到了总数的9成还多，并且近几年来，患者也有逐渐年轻化的趋向，甚至有些青少年也患上了2型糖尿病，所以我们不得不把这个问题重视起来。
其实糖尿病之所以可怕，不在于它的本身，而是因为它可能带来很多种并发症，而且都是比较严重的问题，会给患者带来痛苦和危险。所以，平时我们除了要根据医生的建议来服药控制以外，也需要在饮食上进行合理的调控，所以这就需要知道有哪些东西能吃，哪些东西不能吃。
一、糖尿病人多注意，这些食物不要吃
1、糖分高的水果
像我们身边糖分含量比较高的水果有哈密瓜，荔枝，火龙果等，这些糖分隐藏在水果当中，而如果我们吃多了这些水果，也会使体内的糖分有所提升，所以对于糖尿病患者来说，一定要少吃，或者不吃。
2、淀粉多的食物
像我们身边淀粉含量高的食物有芋头，红薯，藕粉等，还有土豆，土豆是我们常吃的一种蔬菜，但如果说血糖偏高，建议还是少吃一些，因为这些食物都会有让血糖升高的风险。
3、容易被吸收的食物
这类食物的代表有面条、汤类，因为其中也是含有糖分的，并且容易快速被身体吸收，所以也容易在短时间内让血糖升高。
4、可能引起血糖量波动的食物
比如说巧克力、蜂蜜、饮料、果酱、冰激凌等，这些食物在进入人的体内以后也会容易引发血糖量的升高，所以也应该少吃，或者是不吃。
