减肥为什么不能吃豆腐脑,减肥吃豆腐脑好不好

尤其是炸腐竹更不能吃了，炸腐竹大家就不陌生了，螺蛳粉料包中都会有一包酥脆美味的炸腐竹，不管是直接吃，还是煮面，都非常好吃。但是因为经过高温油炸过，热量就比一般的腐竹高很多，所以减脂期间腐竹和炸腐竹还是尽量不要吃哦。

市面上能经常看到豆干和油炸豆干，每次看到炸豆干，都忍不住买两三块跟五花肉一起卤煮，豆干经过油炸后，外层形成保护，经过长时间卤煮也能保持完整的外观，最关键的是，卤煮时间越久，越入味。所以很多人都很喜欢吃经过油炸后豆干。

但是我们都知道，豆腐本身热量很低，但是经过油炸后，热量就会翻了好几倍，所以减脂期间再馋，也要少吃炸豆干哦。

一说到臭豆腐，我都忍不住流口水了，每次逛街远远就闻到臭豆腐的味道，就会忍不住买一份解解馋，还要买大份的。

豆腐本身热量很低，但是经过油炸后热量就高了很多倍，尤其是臭豆腐想要好吃，就会搭配配料，这些重口味的调料热量也很高，可想而知，减脂期间吃臭豆腐，对身体有害无益。