大噶好!最近都有好好吃早饭吗?我说的是 6:00 - 10:00AM 的那种。
你:过了 12 点就是第二天,吃的是早饭不是宵夜。
*妈:一觉睡到午饭时间,天天不吃早饭迟早得胃癌。
而且,还有不少姐妹践行着「早饭要吃饱,中饭要吃好,晚饭要吃少」的原则,午饭才想到要营养,晚饭才想到要控制,早上什么都不用管吃到吃饱为止……我们平时常吃的早餐,真的容我们这样「放肆」吗?
大噶好!最近都有好好吃早饭吗?我说的是 6:00 - 10:00AM 的那种。
你:过了 12 点就是第二天,吃的是早饭不是宵夜。
*妈:一觉睡到午饭时间,天天不吃早饭迟早得胃癌。
而且,还有不少姐妹践行着「早饭要吃饱,中饭要吃好,晚饭要吃少」的原则,午饭才想到要营养,晚饭才想到要控制,早上什么都不用管吃到吃饱为止……我们平时常吃的早餐,真的容我们这样「放肆」吗?
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.