土耳瓜的营养及危害,土耳瓜的营养及危害有哪些

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-11 15:55:11

土耳瓜好种,产量高,不施肥,不打药,属于有机蔬菜系列。一苗够一家人吃。想多种一些,朋友们认为可行吗?

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去年家里面种的土耳瓜吃不完,切片晒干炒肉吃,好吃的不得了。去年收麦子请邻居帮忙,妈妈用土耳瓜炒肉,邻居都说特别好吃。还没吃过的朋友可以尝试一下哦。

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头条上有朋友在找土耳瓜的种子,土耳瓜没有种子都是靠木瓜繁殖,有芽孢的母瓜的才可以长出小苗。

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佛手瓜的食用方法很多,鲜瓜可切片、切丝,作荤炒、素炒、凉拌,做汤、涮火锅、优质饺子馅等。还可加工成腌制品或做罐头。在国外,佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果实外,根茎也可以食用,方法和风味与土豆相似,含维生素A、C较多。嫩叶和新梢也可作为蔬菜食用。

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土耳瓜营养价值很丰富:佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素3克、碳水化合物7.7克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意。

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