低卡减脂酱料推荐

减脂也不能妥协的花生酱来了！低卡可入！反复回购！配一切都好吃！推荐三个牌子：Kroger花生酱、pics花生酱、PB2脱脂花生酱，口感都不错。

PB2是粉末状的，冲水后的酱细腻顺滑，一次两勺，热量大概60卡，是很干净的花生味。Kroger和pics都是带花生颗粒的，没有额外的油，保证每天摄入量不超过20g就好啦，20g热量大概80卡左右。

个人是更喜欢这种带花生颗粒的，抹在全麦面包片上超级超级香，简直就是减脂之光！也可以吃火锅时当蘸料，根据自己喜欢的口味搭配就行。