香蕉轻断食一日三餐食谱,轻断食不反弹一日三餐食谱

大家上午好呀

新的一周

我们来搞点喝的吧！

轻断食果蔬汁

1️⃣

香蕉 火龙果 蓝莓 椰奶口感：莓果奶喜，解腻！

2️⃣

黃瓜 雪梨 獼猴桃 菌 椰子水口感：清新的一杯，清爽清甜

3️⃣

胡萝蔔 苹果 柳丁 蜂蜜 椰子水口感：酸甜爽口、不用过滤止水多

4️⃣

西柚 柳丁 紫甘蓝 椰子水 菌口感：维C满满的一杯

5️⃣

西芹 凤梨 香蕉 代糖 椰奶口感：喝不惯西芹可以换羽衣甘蓝，轻盈好喝