2、地三鲜。
正在减肥的人，地三鲜这道菜不要碰，可别以为地三鲜是道素菜，它的热量就低，其实地三鲜的热量非常高，第一是茄子非常吸油，在油炸的时候吸进油分，吃了容易让人长胖。第二就是土豆，土豆里面的淀粉油炸之后，会产生大量热量，吃着香，但是吃完之后非常长胖，热量比红烧肉还高，所以这道菜一定不要碰。
正在减肥的人，葱烧豆腐这道菜不要碰，豆腐的营养价值虽然非常高，但是只适合来炖着吃。像是葱烧豆腐，都是把豆腐高温油炸，豆腐会吸进很多油，然后再用葱烧的做法，把它做出来，味道非常好吃，热量非常高，所以正在减肥的人，这道菜一定不要碰。
正在减肥的人，糖醋里脊这道菜不要碰，因为糖醋里脊会挂着面糊下锅油炸，热量本身就非常高，再配上非常多的糖和醋，吃起来是非常美味，但是它的热量比红烧肉还要高，非常容易让人长胖，而且因为味道好吃，一吃就容易吃很多，所以正在减肥的人，这道菜不要碰。
怎么样朋友们，看完文章，这次知道正在减肥的人，哪4道菜不能碰了吧，就是上面这4道菜，它们的热量，比红烧肉还要高，但现在还有很多人在吃。记得把文章收藏好，我是大厨江一舟，咱们下期见。
