昨天一位失眠朋友跟我说：“我每天难以入睡，越来越感觉控制不住自己的脾气，基本上每天躺在床上，从两点钟开始关掉手机，五点钟都没睡着，我都要崩溃了，焦虑、胸闷、心跳加速，我都要被折磨死了，我坚持不了了，我怎么办啊？”别看患者说的简单，短短几行字，却道不尽失眠患者的心酸和痛苦。
其实失眠这事儿，说难也不难，在中医里，就是肝脏功能失调了。心肝火旺，湿热内生就会心神不宁、肝魂不安，这时候就是体内痰火交炽了。
痰火交织会发生什么？患者会出现心烦意乱，睡眠困难，或即便入睡也梦境连连的情况，大脑无法得到充分休息，人体就会长期处于疲劳状态。人体不是钢铁，而大脑又是最为精密的器官，一旦长时间失眠，这后果不言而喻。
那该怎么解决痰火交织呢？
给大家分享一味方子——除痰安寐汤，灭痰火，安心神，可以说是失眠的“绝佳”良方。
方解：北柴胡，法半夏，淡枯芩，炙青皮，枳实，制南星，竹茹，龙胆草，栀子，珍珠母(先下)，礞石(先下），合欢皮，夜交藤，葛根。
这个方子“绝佳”在哪里呢？分享一个真实案例
患者李先生，年近五十，长期饱受失眠之苦。他自述晚上辗转反侧，难以入眠，即便入睡也是浅睡多梦，白天则精神萎靡，头晕目眩。此外，他还伴有咳嗽、咳痰、口干口苦等症状。经过多次西医治疗，效果均不理想，于是转而求助于中医。
我详细询问了李先生的病史和生活习惯，并进行了望闻问切四诊合参。我发现，李先生舌苔黄腻，脉象弦滑，这是典型的痰火内蕴之象。痰火交织，扰动心神，导致失眠多梦；痰火阻塞气机，又使得咳嗽咳痰症状加重。
针对患者的病情，我制定了以清热化痰、安神定志为主的治疗方案。我开具此方加减为患者调理脏腑功能，清除体内痰火。配伍半夏、陈皮等化痰止咳之药，同时加入酸枣仁、远志等安神定志之剂，旨在标本兼治。
在治疗过程中，患者积极配合，按时服药。随着时间的推移，他的症状逐渐得到改善。失眠的情况得到缓解，情绪也变得更加稳定。经过一段时间的治疗，李先生的失眠得到了有效解决，生活质量得到了显著提升。随访，未复发。
这个方子，既有针对痰火的治疗，又有安神养心的功效，能够全方位多方面地改善失眠症状。但是，这个方子需根据患者的个人情况调整使用，不可照搬。
有些患者出现大便干结的情况，这时候就要加瓜仁，生大黄，以润肠通便等等。
方药虽好，但并不是人人都适用，患者需要明确自己的病机，对症下药，以免延误病情。
