对于有哮喘和抵抗力不足的小伙伴，长期待在空调间，是一定会出现“空调病”的问题的，所以我们真心不建议家中的空调温度调节的太低。
尤其是家中有小孩子的家庭，真心不建议你把空调温度调节的太低，对小孩的健康真心不好。
那么我们知道了家中的空调温度并不能太低之后，我们的家中的空调温度应该调节为多少呢？多少才是适合家中温度的空调呢？
其实应该分为白天和晚上两个温度，因为白天的状态下，每个家庭成员都是处于活动状态，所以需要更低的温度，这样才能更舒适，如24度-26度之间。
但是在晚上睡觉时，我们的身体的毛孔都是舒张开的，同时还是一直出汗，所以空调的温度不宜调节的太高，建议大约在26度-28度之间，这样才能让夜晚享受到凉爽的同时，还能避免生病。
像家中有小孩子的话，也是可以根据建议设置家中的温度，但是如果你家的孩子比较小，比如0-3岁之间的话，那么建议你要在平时的空调温度还要上调1-2度之间，这样才是适合小孩子的空调温度。
知道了家中的温度调节是不是就可以放心的使用空调了，不用担心会有“空调病”了？
其实并不是这样的“空调病”的病因非常的复杂，并不是一个温度就能决定的，还有很多其他的原因，所以建议各位还是要提前做好准备。
1、换季之间清洁空调过滤网
每年在换季时，建议各位小伙伴一定要提前收拾家中的空调过滤网，因为空调过滤网上有很多的毛絮、细菌和污渍，如果没有清洁的话，那么每次开启空调时，细菌和毛絮都是会随着空调过滤网冲入到家中。
如果家中有肺部不好的家庭成员，或者有哮喘的小伙伴的话，肯定是会被引起发病。
