很多家长都会选择海苔作为孩子的零食，相对于其它零食来说，它既可以满足孩子对于零食的口欲，又不饱腹，孩子吃海苔之后还能够正常的吃饭。而且海苔还有很多好处。
海苔可以补碘。海苔中含有非常丰富的碘成分，宝宝适量食用可以降低缺碘的风险，很适合缺碘的宝宝食用。
海苔可以促进宝宝的食欲。宝宝正处于生长发育时期，需要全面的营养，海苔含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维等，适量食用海苔可以促进肠道的蠕动，从而增加食欲。
海苔对于增强宝宝的免疫力有一定的帮助。海苔营养元素多样，其中的多糖成分可以有效推动淋巴细胞转化，从而提高宝宝的免疫力。
海苔既然有这么多好处，是不是可以让孩子敞开肚皮吃？
答案是NO！！！
对于海苔原料中的纤维含量，以及各种有助于肠道消化的营养成分，糖妈非常认可。问题就在于，海苔原料经过加工处理之后，添加了大量的食用油、盐、糖、味精等调味料，这对于饮食清淡的孩子来说，是一种负担。
由于海苔是加工食品，所以建议1岁以下的宝宝不要食用海苔，2—3岁的宝宝每天食用2—3片即可，一定要注意控制量，不能摄入过多。
尤其是一、两岁的宝宝，薄薄几片海苔吃下去，看起来好像没什么，但是摄入的盐、钠早就超标了，所以，糖妈建议，年龄小的宝宝还是少吃或者不吃。
为了让宝宝吃的放心，所以糖妈选择了九款人气火爆的海苔进行多维度的综合测评。
