低嘌呤食物食谱大全,低嘌呤的食物菜单一览表

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-11 15:45:48

3.锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油留少许底油,放入肉丝煸炒一会儿,肉丝炒白、炒香以后倒入海带丝,加入酱油10克,开中火继续煸炒,把海带炒熟、炒香,倒入适量的清水,放入豆腐皮,加入食盐3克,胡椒粉2克,鸡精2克,搅拌化开调料。

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4.汤汁烧开以后,一边搅拌一边倒入水淀粉,这样不容易坨块、糊底,把汤汁调自己喜欢的浓稠度就可以了,把蛋液淋入锅中飘成蛋花,蛋花全部飘起来以后关火,淋入一点芝麻香油即可出锅,再撒上葱花,这道简单美味的海带肉丝汤就做好了。

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二、白菜

推荐做法:【风味白菜】

1.大白菜撕下白菜叶,放在清水里洗净,然后把白菜叶和白菜帮分开来切,白菜叶随便切上几刀,白菜帮要斜刀片成薄片,这样才能和白菜叶生熟一致,然后放在盘里备用。

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2.一块五花肉切成薄片;生姜切成菱形片,大葱切碎和生姜放置在一起;红椒去籽后切成菱形片;提前泡发好的干木耳摘去根部,比较大的撕开。

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