蜂蜜对于很多人来说都不陌生，有些朋友也有喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜种类众多，喝蜂蜜的朋友也各有所爱，龙眼蜜是很受欢迎的一种，那食用龙眼蜜有什么作用和禁忌呢?
龙眼蜜是蜜蜂采集龙眼树的花蜜，经过充分酿造而成，呈琥珀色，具有浓郁的龙眼香味，味道甜润且营养丰富，龙眼蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及活性酶等多种营养成分，尤其是龙眼蜜中的蛋白质含量是单花蜜中最高的，同时龙眼蜜中铁、钾等矿物质的含量也非常丰富。
龙眼蜜具有养血安神、养颜、开胃益脾的作用，是很适合女性食用的蜂蜜。同样枣花蜜也是很适合女性食用的蜂蜜，田野牧蜂建议大家尝试一下，由于其中含有丰富的铁元素和多种矿物质，枣花蜜有比较好的补血益气作用，可以增加血红蛋白含量，促进血液循环和身体的新陈代谢，使大家面色红润气色好。
龙眼蜜其实没什么特殊的食用禁忌，只不过田野牧蜂提醒大家，龙眼蜜和其它蜂蜜一样有一点需要注意，在冲泡蜂蜜水的时候切记不可用开水冲泡，蜂蜜中富含多种营养成分，高温会破坏蜂蜜的部分营养物质，影响蜂蜜发挥自身的作用，最好用40度左右的温水冲泡蜂蜜水。
