3.活血化瘀
山楂泡水喝，还能起到一定的活血化瘀功效。尤其是对于女性朋友而言，很多人在来月经时会有痛经问题。如果你属于血瘀型的痛经问题，在月经期不妨喝一点山楂泡水，能够有效缓解痛经问题。
4.滋补气血
对于女性来说，喝山楂干泡水能够为身体补充气血。山楂中的铁元素虽然不高，但是其中有丰富的维生素以及有机酸能够提高铁质的利用率。
女性经常喝山楂干泡水，其中也可以加入杏干和葡萄干，都能够调节身体健康，让自己的整体肤色变得更加漂亮。
1.丹参
山楂和丹参在一起泡水喝具有活血化瘀、通经络、止痛、降血脂等功效，丹参可以活血通络，而山楂能够起到降血压、降血脂、开胃、助消化等作用。
两种食物在一起饮用后，便可以降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生，此外，山楂和丹参可改善微循环，对于心脏有一定的补作用，有利于人体健康。
2.红枣
山楂和红枣构成的组合可以有效地补血和养心，红枣含有丰富的蛋白质、维生素C和钙质等营养成分，能够改善人体贫血的状态。
山楂含有芦丁、山楂酸等具有降血脂和保护心血管的作用的物质，两者相辅相成，可以更好地促进健康。
