2.选择好的干山楂
选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。
3.冲泡前记得清洗
这种风*食材，一般都是在露天情况下暴晒、风*，所以可能会有灰尘、虫子或者其他杂物存在。
因此咱们在冲泡前，先将干山楂浸泡一会，再换一次水浸泡一会，或者可以用牙刷清洗夹缝，这样煮出来的山楂水更加纯净、好喝。
4.控制饮用量
正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。
每天独用山楂的数量也需要控制，最好能够控制在25克左右，这样效果才是最好的，同时也不会对身体产生副作用。
5.患有高血压或心脑血管疾病的人不能喝
也应尽量避免喝山楂干泡水。山楂干具有降血压的功效，能够稍微扩张血管，减轻心脑血管的负担，从而起到保护心脑血管的作用。
