鸡肝的功效与作用禁忌和食用方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-29 05:38:37

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王大爷平日里就喜欢喝点酒,而为了喝酒时能有下酒菜。

通常情况之下,他会在喝酒之前购买卤鸡肝、盐水花生或者是盐水毛豆等小菜,以此来给自己助兴。

鸡肝的功效与作用禁忌和食用方法,(1)

但是,在前段时间他老伴却告诉他鸡肝虽然价格便宜,而且营养丰富,可并不是所有人都可以吃鸡肝的,稍有不慎就可能会导致中毒的情况出现,还会夺人性命!

那么,这究竟是真是假?

鸡肝的功效与作用禁忌和食用方法,(2)

鸡肝的营养

就鸡肝的营养来说,它含有丰富的维生素A、B族维生素、蛋白质、钙、磷、铁和锌等,甚至于维生素的含量远超于肉蛋奶等食品。

可以保护视力,还可以提高人体的免疫力,甚至是增强抗氧化能力,防止过早衰老。

鸡肝的功效与作用禁忌和食用方法,(3)

但是,过量食用或者食用不当可能会出现一些令人意想不到的后果。

鸡肝的危害

比如,如果放置时间比较久的猪肝或者是长时间放在冰箱受到了二次污染,这可能会导致鸡肝含有毒素,长时间过量吃的话。

鸡肝的功效与作用禁忌和食用方法,(4)

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