加上适量水煎煮，等大米煮熟即可。
一天喝上2到3次，能够治疗高血压引起的头晕目眩，有很好的养生效果。
菊花延龄膏
准备菊花瓣500克。
洗干净，加上适量水烧开，煎煮20到30分钟。去掉菊花渣滓，留下菊花煎水。
然后小火加热，熬成浓汁，再加上适量的蜂蜜，做成膏状。
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