怎样贴秋膘不上火,贴秋膘的正确打开方式你get到了吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-03 06:30:19

2.锅内烧水,倒入一点料酒去腥,把五花肉冷水放入锅中,汆煮出里面的血沫,2分钟以后倒出,用清水冲洗干净、控水备用。

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3.锅内多烧一些油,油温五成热时倒入控过水分的五花肉炸一下,经常翻动让其均匀受热,这一步是为了去除五花肉中的肥油,大约炸2分钟,五花肉炸干、炸成金黄色时捞出,放入清水中浸泡1个小时,让五花肉吸收水分,这样做出来比较软糯。

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4.锅内加少许底油,放入葱姜煸香,从锅边淋入适量的清水,放入准备好的香料,大火烧开以后转小火熬制5分钟,熬香以后把料渣打干净,放入五花肉,加入适量的糖色、叉烧酱10克、红烧酱油5克、料酒、食盐3克,大火烧开以后转小火炖40分钟。

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5.40分钟以后放入雪梨、转大火收汁,经常翻动以免湖底,汤汁收浓以后加入鸡精2克、味精少许,倒入青红椒片继续翻炒至断生,淋入少许明油提亮色泽,就可以出锅装盘了。

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