心情不好的时候做什么,心情不好的时候可以做些什么事情

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-03 18:51:22

收拾收拾屋子

人的心情,跟自己的居住空间有着非常密切的联系。

如果一个人在情绪低落时又恰巧处在一个杂乱无章的环境中,那无疑是雪上加霜。

相反,一个干净、整洁的屋子,会对改善心情有着极大的帮助。

在心情不好时收拾收拾屋子,是一件一举两得的事情。

心情不好的时候做什么,心情不好的时候可以做些什么事情(9)

洗衣服、擦玻璃、整理书本,扔掉杂物都是能够减压的行为。

而当整理完毕,面对着焕然一新的屋子时,会自然而然地生出一种成就感,让人觉得神清气爽,心情也会达到一个美好的状态。

收拾屋子,也就是给自己收拾一个好心情。

心情不好的时候做什么,心情不好的时候可以做些什么事情(10)

凡事不要强求

其实,一个人绝大部分的烦恼,都是自己找的。

说一千道一万,还是离不开贪、嗔、痴这三个字。说白了,就是强求。

名气、财富、权利、地位、爱情这些东西人人都想要,但是这些东西想要得到不是只靠努力,还有运气。

当天意不及时,强求就是给自己徒增烦恼。

自己月薪五千,却非要在北京三环内全款买套一百平米的房子,一天买不到一天就不开心,这不是有志气,是跟自己过不去。

心情不好的时候做什么,心情不好的时候可以做些什么事情(11)

人这一生多的是做不到的事,实现不了的梦,和留不住的人,强求和纠缠只会把自己弄得身心俱疲。不如就放下,坦然面对自己的失去和平凡。

就像小时候我们梦想着考清华北大,当大科学家,觉得自己出生就是为了改变这个世界,但最终也是接受了自己“奋斗一生,仍是个普通人”的事实。

不要时时刻刻给自己施加那么多的压力,凡事只要尽自己最大限度努力过了,追求过了,还得不到的,放弃也无妨。

德国诗人歌德说过的一句话——人类最大的罪是不快活。

哪怕是*人,抢劫,任何犯罪,其实都是跟人不快活引起的。

所以说,让一切变好的先决条件,就是快乐。

而让自己快乐,是只有自己才能够办到的事情,其他任何人都没有这个能力。

所以,别让自己在阴霾中站得太久,走出去,又是一片新天地。

人活着,最重要的就是开心嘛。

心情不好的时候做什么,心情不好的时候可以做些什么事情(12)

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