连吃1个月海带绿豆会瘦吗,吃绿豆海带的好处和坏处

3、大火烧开。

4、烧开后转小火，慢慢炖煮大约需要1个小时。

5、看到锅中汤色慢慢变浓郁，开锅加冰糖，

6、冰糖融化，绿豆开花就可以关火了。