连吃1个月海带绿豆会瘦吗,吃绿豆海带的好处和坏处

7、盛出来就可以食用 了，美味的海带绿豆汤就做好了。

【烹饪贴士】：

1、冰糖要多放一点，甜中带着海带的鲜味这样才好喝。

2、薏米很难熟，所以要浸泡时间长一点，如果不怕麻烦也可以用高压锅压一下，然后连汤一起放入海带中，这样很容易就熟了。

3、陈皮能去除海带的腥味， 加入一个陈皮腥味就没有了，汤的口感更好。

4、海带和绿豆都是低脂减肥的最佳食物，经常喝能排出宿便，改善口臭，身材变苗条。薏米可以祛除湿气，但是很难熟，嫌麻烦也可以不加薏米。

【文案编辑】：目海食王小厨