喝花粉的功效与作用,油菜花粉对男性生殖的功效与作用

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-06 12:51:26

春天是万物生长的季节,无数鲜花竞相开放,但不少人因花粉过敏,苦不堪言。

也有些人认为花粉是植物的精华,因为它是植物的精子。

在广告宣传中,吃花粉不仅可以养生保健,还可以美容美颜。

虽然中医典籍中记载了花粉入药,但其实主要是外敷涂抹治皮肤脓疮,并非吃进去治病。

当然,除了存在花粉过敏的风险,大多数人可以放心的吃花粉,因为在各种毒理学研究中,花粉均表现良好。

其实你在日常饮食中已经不知不觉吃了不少花粉,例如黄花菜、南瓜花、菜薹和各种花茶。

那么,你知道花粉里面到底是什么成分吗?

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【成分大同小异】

研究表明,不同花粉所含成分的种类基本一致,但不同成分的比例有差异,比如蜂花粉比其他花粉的糖分多一些。

花粉的主要成分是蛋白质、氨基酸、脂肪、糖分、多糖、粗纤维、矿物质、维生素,此外还有黄酮和甾醇等多种植物化学成分。

不过这些在普通水果蔬菜中都是很常见的成分,实在找不到花粉凌驾于果蔬之上的原因。

当然,花粉本身的营养价值还不错,比如其中蛋白质的含量大约在30%上下,氨基酸的构成也比较符合人体需要。

只是花粉保健品每天的食用量仅有3-6克左右,和三餐饮食相比只能是一个微不足道的补充了。

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【只是普通食品】

花粉曾经被原卫生部批准作为“新资源食品”,不过“新资源”只是表明以前中国人并没有吃花粉的习俗,本质上它还是普通食品。

2004年,原卫生部更是明确将油菜花粉、玉米花粉、松花粉、向日葵花粉、紫云英花粉、荞麦花粉、芝麻花粉和高粱花粉划为普通食品原料,还原了它的本来面目。

这一方面说明了花粉的食用安全性,但另一方面也是提示大家,它的保健功能可能没有你想象的那么神奇哟。

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