吃饭腹胀怎么办,吃东西腹胀该怎么解决

对于吃货而言，最怕碰到的就是「一肚子气」：没吃几口感觉饱了，再吃几口就开始肚胀、胃疼、憋得难受。

看似普通的胀气，发作起来让人坐立不安。

6个原因让你吃饭“胀肚”

正常人胃肠道会有150毫升的气体存在。当咽入胃内空气过多，或因消化不良导致胃肠道内产气增加，而气体又不能从肛门排出时，就会出现腹胀。