茯苓对皮肤的功效
抑制黑色素生成
白茯苓中的多酚类化合物能够抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的合成，降低皮肤色素沉着。
促进皮肤细胞更新代谢
白茯苓中的多糖类成分能够促进皮肤细胞的更新和代谢，加速色斑的脱落，使肌肤美白。
抗氧化作用
白茯苓中的多酚类化合物具有强大的抗氧化活性，能够清除自由基，减少氧化损伤，保护皮肤免收环境侵害。
根据国家卫生健康委、国家市场监督管理总局发布的文件，茯苓在限定使用范围和剂量内可作为药食两用的中药。茯苓多水煎服用（常用量为10~15g），也可煮水、煮粥或煲汤食用。
茯苓的使用方法
内服
可将茯苓制成粉末或浸膏，服用茯苓水或茯苓汤，以增强身体免疫力和调理内脏器官的功能。
外用
可将茯苓制成面膜、霜剂或护肤品，直接涂抹于皮肤表面，按摩吸收，以达到美白淡斑的效果。
然而，茯苓甘淡渗利，故阴虚而无湿热，虚寒滑精，气虚下陷者慎服。在食用茯苓前，建议咨询医生或中医师的意见，了解自身情况和适当的使用方法。通过科学合理地使用白茯苓，我们可以实现自然美白，拥有健康靓丽的肌肤。
团队介绍：
陈达灿
教授，主任医师，博导，国务院特殊津贴专家，国家中医药领军人才岐黄学者，全国老中医药专家学术继承工作指导老师，广东省名中医。广东省中医院原院长，广州中医药大学中西医结合学科带头人。现任教育部高等学校中西医结合类专业教学指导委员会委员、省部共建中医湿证国家重点实验室主任、中华中医药学会副会长、中国医院协会副会长、世中联皮肤科专业委员会会长、中华中医药学会皮肤科分会副主任委员、广东省中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任委员。
擅长：中西医结合治疗过敏性皮肤病（如特应性皮炎、湿疹、荨麻疹）、红斑狼疮、性病、毛发病、痤疮及其它皮肤疑难杂病。
开诊时间：广东省中医院大德路总院 周一周二下午；广东省中医院二沙岛医院 周二上午。
李红毅
主任医师、教授，博士研究生导师，师从国医大师禤国维教授。为第三批全国名老中医学术继承人，广东省中医院皮肤科主任。现任世界中医药学会联合会皮肤科专业委员会副秘书长、广东省中医药学会皮肤病专业委员会副主任委员、广东省中西医结合学会皮肤性病专业委员会秘书、广东省医学会美容专业委员会委员、广州抗癌协会皮肤肿瘤专业委员会委员和中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会青年学组委员、中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会外治学组副组长。
擅长：痤疮、性病、湿疹、脱发病、皮肤过敏、荨麻疹、皮炎、皮肤肿瘤、色素性皮肤病（如白癜风等）、红斑狼疮等常见病和疑难疾病的诊治。
开诊时间：广东省中医院大德路总院 每周一、三上午；广东省中医院大学城医院 周四下午
