3、服药后不要喝咖啡
不少人都有这样的体会，服用感冒药后会感到疲惫，无办法集中精神工作，无奈之下选择了浓咖啡提神，殊不知，这是万万不可取的!大多数感冒药中都含有抗过敏成份，用以缓解流鼻涕、打喷嚏等症状，这类药物的副作用是犯困、注意力不集中等。由于伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，若与含咖啡因较高的咖啡一并服用，则有可能引致血压急升，严重可致命。
注意饮食禁忌 这6类食物不可碰
1、甜食
在感冒期间不能吃含糖量比较多的水果以及甜品点心，因为甜食会增加痰液的粘度，导致腹部胀痛等等，比如菠萝，甘蔗，葡萄，芒果等尽量不要吃。
2、高盐食物
在感冒期间要减少盐分摄入量，这样才能够提高唾液里面溶菌酶的含量，有效的保护咽喉部的黏膜细胞，同时能分泌出大量的免疫球蛋白来增强身体对感冒病毒的抵抗力。感冒期间每天的吃盐量控制在五克以内。
3、粗纤维食物
感冒期间人的胃动力会变得越来越弱，此时应该少吃一些粗纤维食物，比如韭菜、芹菜等，否则会加重胃肠道负担。
4、浓茶以及浓咖啡和烧烤类食物
浓咖啡及浓茶里面含有的咖啡因会引起消化道不适，甚至会引起胃食管反流，另外感冒期间也不能吃一些煎炸烧烤的食物，比如炸鸡、烤肉、薯片等，这些食物不容易消化，容易延长康复时间。
5、避免吃刺激性的调料味
我们平时炒菜时离不开调料的，但感冒时不能吃一些强烈刺激性的调味，比如咖喱、胡椒等，它们会强烈刺激呼吸道黏膜，导致患者咽喉部变得更加干燥、容易痉挛，从而引起呛咳以及鼻塞，加重病情。
6、柿子
柿子性寒，具有滋阴润燥的功效，但是风寒感冒患者不宜吃柿子，会加重身体中的寒气，不利于病情的康复，甚至会加重病情。
