宝宝需要补钙的原因，相信家长已经了解一二了，那么家长也应该明白孩子缺钙的危害了吧。
其实，孩子身体在出现问题时，大多都会发出一些“信号”，而大多医生也是通过这些信号来给病人诊断的。
这一次，就让家长们自己来当一次“医生”，看看自家宝宝是不是真的缺钙了。
家长们注意：宝宝缺钙时，大多会有以下几种症状!!!别大意忽视了。
1.宝宝容易烦躁，经常无缘无故的哭泣，而且半夜还难以入睡，即使入睡了，也常常容易被惊醒。
2.宝宝出汗变多，即便天气不热，也容易出汗，入睡后，额头还会冒出大量的汗水，哭后汗量明显增多。
3.在无其他疾病情况下，宝宝会比同龄的宝宝晚出牙，牙齿参差不齐易松动，或者出现过早脱落的现象。
4.宝宝经常性出现神情呆滞，无过多表情的情况，动作和语言的学习也都落后于同龄人。
5.宝宝饮食出现问题，如出现偏食、厌食、食欲不振等情况。
6.宝宝囟门闭合较迟或闭合不严，常常肌无力。
7.宝宝的头发出现稀疏发黄，且后脑勺出现脱发等情况。
8.前额高突，形似方脑袋。
9.宝宝个子矮小，生长发育和同龄孩子相比落后很多。
10.宝宝1岁学步期时，出现了“X”型腿，“O”型腿，甚至易骨折等现象。
家长在知道宝宝缺钙之后，就应该探寻宝宝缺钙的原因，接着采取相应的补救措施，这里介绍几点宝宝补钙的方法，在宝宝缺钙时，或许能帮大忙呢，宝妈要收好哦。
No1.给宝宝吃钙片补钙
当宝宝出现缺钙时，很多家长的第一个反应就是用钙片来帮助宝宝补钙，毕竟钙片的含钙量是非常高的，而且也很方便，小小一粒就能起到补钙的作用。
但是值得家长注意的是，有些宝宝吃了钙片之后，可能会出现便秘的情况，所以，要根据情况进行调整哦，选择适合宝宝的才是最重要的。
No2.从日常的饮食做起
给宝宝补钙是一场长期作战，所以，家长们应该从日常生活中就注意，对宝宝进行补钙。
比如正处于哺乳期的宝宝，妈妈可以多吃一些含钙量高的食物，这样可以通过母乳把钙质传输给宝宝。
等到宝宝稍大一些，能够吃其他食物，家长们应该给宝宝吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、豆制品等等。
No3.多带宝宝去晒太阳
晒太阳可以促进人体的钙吸收，所以，家长们可以多带宝宝到户外晒晒太阳，帮助宝宝身体补充维生素D。
但是要注意不能让阳光直射宝宝的眼睛，或者是阳光比较强烈的时候，让宝宝晒太阳，这样不仅不能帮助宝宝补钙，反而还容易影响宝宝的健康。
因此家长可以等到上午十点，或是下午四五点，在太阳光比较柔和的时候，再让宝宝出去晒太阳。
No4.适当的用零食来帮助补钙
很多家长肯定没有想到，零食也能补钙。其实在杏仁、小鱼干、海苔、开心果中都含有丰富的钙质，家长不妨用这些零食来取代薯片和巧克力等等零食，同时对宝宝补钙也有不小的效果呢。
No5.注意补充维生素D
宝妈在给宝宝补钙的同时，也别忽略了维生素D的补充，因为维生素D是促进宝宝钙吸收的重要物质，有了它的加入才能让宝宝身体的钙被充分的吸收。
孩子补钙并不是越多越好，宝宝每天能够吸收的钙，也是有限的，而且之前也说了，宝宝补钙过多，对宝宝也有不好的影响，所以，关注宝宝的补钙标准，也是有必要的。
05虽说孩子补钙很常见，但是需要注意的问题很多，家长别忽视0-6个月宝宝的补钙量：此时宝宝补钙需要严格尊重剂量补充，每天所需的钙量为300mg。
6个月-1岁宝宝的补钙量：此时宝宝的需钙量会更高，每天大约需要的钙量为400mg。
1岁-2岁宝宝的补钙量：一岁以内宝宝需要的钙量为500mg，大于1岁后逐渐增多。
父母对于宝宝身上的任何事情都十分上心，更别谈是有关于宝宝生长发育的大事了。
所以，不少家长也在担心自己在给孩子补钙的时候，因为有些地方没有注意到，而伤害了宝宝。
