春季养胃三个小妙招,春天养胃的十大建议

这时候热力会逐渐逐渐地

开始渗透和弥散

大概要做3-5分钟

这时候放慢速度

来去扩大磨动的范围

要磨到两侧肋骨的下方

这个位置

经常胃不舒服的人

会有明显的酸胀疼痛的感觉

用这样的快速磨腹

再加上缓慢地磨动的方法

让中脘穴

以及整个胃脘部

能够舒缓起来

想要胃好

三分靠药 七分靠养

每天这样揉一揉

胃部症状

一定会改善！

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