马上就要生了，孕妈 “待产时” 吃什么好？
也就是胎儿发动了，要带去医院的食物，或者已经住院了，等候胎宝宝发动出生的这段时间，孕妈吃些什么好？
当然，这是针对顺产的孕妇，剖腹产的孕妇术前需要禁食禁水。
顺产过程中，宝宝出生前，会需要“宫口开全”，这个过程中因疼痛剧烈，会耗费孕妈大量体力和精力。孕妈在宫缩间隙，就可以喝点水，吃点高热量的甜食补充能量，如巧克力。
【京妈提醒】：
✦ 提前准备些温水和食物。
住院前，除了准备些 高热量的零食 外，也要准备个 保温杯，到时候装上温开水，在宫缩间隙，不那么疼的时候喝点水，吃点零食，补充水分和体力。
✦ 有个体差异，并不是所有产妇都能吃下东西。
有些产妇疼到啥都不想吃，也有的产妇吃了就恶心想吐，所以可以提前准备上，到时候看实际情况而定。
✦ 不建议吃妇产膳食纤维或容易胀气的食物。
主要是为了 避免出现尴尬。
可能孕妈们之前在影视剧中看到过生孩子的镜头，医生会说“像拉大便一样使劲用力”。
的确，生孩子时就是那样的感觉，而且很可能是同时大便出来，如果之前吃了富含膳食纤维或容易胀气的食物，到时又排气又大便，真就尴尬了。
还有更重要的一点，如果情况特殊，需要中途 顺转剖，也会增加手术风险。
前面说的是待产时的饮食注意，其实产前1-2周的饮食也很重要，下面京妈总结的这点注意点，孕妈们也要好好看看。
✦ 增加高蛋白、高热量食物的占比。
生孩子特别耗费体力，那么最好在生之前就注意饮食，提前吃些高蛋白、高热量的食物，为分娩做好准备。
比如肉类、奶类、孕妇奶粉、豆制品等，主食也要适当吃些。
