方法一：暖胃姜茶
既然是寒邪导致的胃肠痉挛，引起的疼痛。
那我们赶快给孩子煮一碗暖胃姜茶，驱驱寒暖暖胃，用生姜的辛热，来抵消寒凉之品对肠胃的刺激，就能大大降低孩子“腹痛”的概率。
暖胃姜茶做法：取生姜3片，加一碗水熬至半碗后，加适量红糖至糖全部融化即可。喝的时候趁着那个温热劲儿喝，不能放的太凉。
艾草性温，本身就具有散寒驱邪的作用，再加上“明火”的温热，两者结合，效果更能翻倍。所以当孩子吃寒凉东西腹痛时，家长可以给孩子艾灸中脘穴，效果很好。
孩子年龄小，如果担心烫伤，家长也可以用丁桂儿脐贴，给娃儿贴中脘穴。毕竟丁桂儿脐贴中主要成分丁香、肉桂，都是温热属性的药，可以帮助娃儿将胃内的虚寒赶走。
如果孩子喝不下姜茶，也没法做艾灸，同时家里也没有储备丁桂儿脐贴，那还有一个补救的法子。就是抓一把花椒熬水后，趁热给孩子泡脚。
热水可以促进血液循环，加速孩子体内寒气的排出。花椒性热，可以借着温水的帮助，从孩子打开的毛孔内钻入孩子体内，帮助抵御寒气的攻击。泡上一会儿，孩子肚子痛的情况，也能很快得到好转。
如果孩子吃寒凉的东西，一次性吃得过多。那上面的方法，就只能用来救急。想要真正除根，还得让孩子喝一段时间中药。
门诊上，我经常用小建中汤来帮孩子们解决。
小建中汤是由饴糖、桂枝、芍药、炙甘草、大枣、生姜组成。
