含有脯氨酸较多的
比如猪蹄等食物
对心情就没啥积极影响
得悠着点吃
6-数钱
如果前面的方法
都不管用
还可以试试终极方法——
数钱
有人用实验证明
数钱能让人焦虑水平更低
疼痛耐受度更高
虽然现在都是“扫码支付”
但在家里备点现金
心情不好的时候
还是能派上用场的
可能有人会说
自己根本没钱可以数
这也不用担心
前面说的这个实验
用的都不是志愿者自己的钱
也就是说
数别人的钱也能改善情绪
所以
你其实还可以...
好了
今天的内容就是这些
希望能帮助到大家~
博士一分钟，姿势涨不停
我是好奇博士
很高兴认识你
