改善高血糖的方法,八种食物降血糖

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-11-12 07:17:19

糖尿病是一种终生性疾病,病情控制的好坏并不完全取决于医生医疗水平的高低,以及使用药物的多少和廉贵,更多的是依赖病友的配合和自我管理。

下面给大家糖尿病科学营养治疗五大原则:

1、控制热量

2、碳水化合物、蛋白质和脂肪要平衡

3、增加膳食纤维

4、丰富的维生素和矿物质

5、按时按量有规律进食

目的在于控制体重、利尿排钠,调节血容量,保护心、脑、肾血管功能。

改善高血糖的方法,八种食物降血糖(1)

糖尿病人怎么吃?

1、控制总量、营养平衡

2、选食合理 少油盐糖

3、少食多餐、按时按量

4、营养补充、健康长寿

多喝水,对糖尿病人有好处

1、有助于身体里面代谢物或者毒物的排泄

2、能够增加血容量、改善血循环和微循环、降低血粘度、减少糖尿病并发症的形成

3、降低血浆渗透压,预防糖尿病性高渗昏迷和酮症酸中毒。

改善高血糖的方法,八种食物降血糖(2)

上面介绍了一些糖尿病的调理方法,其次糖友在日常中要做好哦血糖监测,并且做好记录。建议每周起码要两次以上的检测,不管餐后还是餐前都要做好监测。

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