对于易胖体质来说，减脂是一件非常具备挑战性的事情。因为，易胖体质，意味着无论自己如何努力运动减脂，都难以达到减脂的目的，喝水都可能长胖。其实，并不是运动不能减脂，只是对于易胖体质来说，光运动而不控制自己的日常饮食，确实不能达到减脂的目标。因为，对于具备易胖体质的人来说，他们对于糖分、碳水化合物和脂肪的摄入吸收，普遍要比普通体质的人要多的多，吸收能力更加强。所以，易胖体质，不仅需要迈开腿，还需要管住嘴，少吃糖分、碳水化合物和脂肪含量高的食物，多吃低脂低卡的清淡美食，健康减脂肪。因此，易胖体质，建议别只运动，八道减脂汤也要常喝，不仅道道低脂低卡味道好，而且减脂健康瘦得快。接下来，分享一下这八道减脂汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一、番茄金针菇虾滑汤
准备食材: 番茄、金针菇、虾滑、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、番茄和金针菇清洗干净，然后把番茄切成小块备用，接着把虾滑准备好。
2、热锅烧油，油热以后，放入番茄煸炒油煎，煸炒出番茄汁后，再加入金针菇一起翻炒均匀炒软。
3、接着往里加入适量的清水大火煮开，然后把虾滑挤入煮两分钟左右。
4、再往里加入适量的食盐调味，接着撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
二、豌豆豆腐瘦肉汤
准备食材: 瘦肉、豆腐、豌豆、姜丝。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切薄片，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。
2、清洗干净豌豆，然后把豆腐切小块备用，接着热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，再倒入豌豆煸炒。
3、炒出香味以后，再加入适量的清水大火煮开，然后加入豆腐和瘦肉一起煮两分钟。
4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。
三、豌豆尖滑肉汤
准备食材: 瘦肉、豌豆尖、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切薄片，然后加入淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。
2、清洗干净豌豆尖，然后热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入适量的清水大火煮开。
3、再倒入腌制好的花肉煮一分钟，然后加入豌豆尖一起煮熟。
4、最后加入食盐调味，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
四、菌菇虾仁鸡蛋汤
