每天面部按摩
除了热毛巾敷脸之外，用卸妆油协助按摩面部肌肉也是一个不错的护肤小技巧。
- 首先，保持脸部和手部干爽没有水分，取适量卸妆油放于手掌心揉合一下，涂抹整个脸部。
- 用手指的指腹，在面部轻轻画圈，顺时针按摩打圈面部肌肉，时间大概2分钟左右，最后用清水洗干净即可。（帮助松弛面部肌肉的酸痛感和疲惫感，加速面部新陈代谢。）
tips：力度必须是轻轻的哈，以防止在刮痧拉扯时对滑嫩肌肤造成损伤。紧致脸部线条，提升肌肤，让其微循环通畅。
抗糖饮食抗糖，是小编近两年养成的一些小习惯。从开始到现在，坚持了两年多，感觉肌肤在慢慢变好。深知明白，好肌肤不仅仅依靠护肤品的成果，比如抗糖饮食，从习惯到保养，离不开日常坚持的肌肤必修课的“小秘诀”，借此分享给大家一些抗糖经验和建议。
“好皮肤不仅靠护肤品和日常护理来实现，科学合理的饮食，才是获得真正健康美丽肌肤至关重要的方式。”
- 少吃加工糖、烧烤和油炸类食物（比如奶茶、巧克力面包、炸鸡薯条，还有BBQ等这样的食物）。
- 尽量选择低GI的食物，多用蒸煮的方式，减少加工步骤，减少食物在经过烹调后带来的糖基化始末产物。比如多选择蒸、煮、水焯、凉拌等比较健康的烹调方式，尽量做到少盐少油。
- 多选择一些粗粮食材，减少精米面的摄入，同时搭配合理的运动量，效果更佳。
俗话说：“最晚的夜，敷最贵的面膜。”
经常性的熬夜或者晚睡的习惯，往往是皮肤变差、变丑的最大“*手”，即使用再贵的护肤品都无济于事。因为，熬夜是对人体内分泌影响最大，内分泌紊乱除了会慢慢让你的肌肤慢慢变得越来越暗黄，毛孔粗大，还会加快肌肤细胞老化的速度，让皮肤变得松弛有细纹等肌肤问题。
