引起焦虑的事情已经过去，患者的焦虑却没有消失，甚至越来越重。其实很多时候，真正的威胁并不像患者想的那么严重，有时候甚至完全不存在危险，但感受到的焦虑仍可能很强烈。
除了前面讲解的惊恐障碍和广泛性焦虑障碍，还有一大类焦虑障碍也很常见，那就是恐怖性焦虑障碍。恐怖性焦虑障碍的特点是，患者的焦虑、害怕有明确的客观对象或指向特定情境。比如，广场恐怖症是在各种难以逃离或难以获得帮助的情境中（如公交车、地铁、无人的广场）感到紧张恐惧；社交恐怖障碍是在社交场景中感到焦虑恐怖；特定恐怖障碍的焦虑的对象更加明确，比如在高处特别害怕、紧张，就是常说的“恐高”。
有学生开玩笑：“听您这么一讲，怎么感觉我就有焦虑障碍？”老师回答：“其实，焦虑本身是一种正常的情绪，虽然焦虑的感觉并不舒服，但也有积极作用，比如促使我们行动。只有病理性焦虑需要治疗。那么，怎么区分正常焦虑和病理性焦虑呢？”
●病理性焦虑：持续的紧张不安；无充分现实依据但感到即将遇到威胁、灾难或大难临头；常伴有明显的、突出的躯体焦虑症状(心慌、出汗、胸闷、肌肉紧张)；妨碍行动、影响功能。
●正常焦虑：非持续紧张，事件后即可缓解；有充分的现实依据，焦虑程度与事件的严重程度相符；偶有躯体焦虑症状；常不突出促使行动，有利于功能。
