人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！
导读：
七月孟秋已过，八月仲秋如约而至。仲秋时节，老话说：秋不食姜，秋瓜坏肚，姜和瓜为啥秋天要少吃？在民间流传着各种关于时节饮食的俗语，这其中“秋不食姜，秋瓜坏肚”就是其中之一，要弄清楚这两句话的意思，其实也不难，我们只需要结合此时的气候以及这些食材属性就能明白了，
讲之前我们需要明确一下，说秋不食姜，秋瓜坏肚，并不是完全不能吃，很多人喜欢钻牛角尖，就会认为这个话很绝对。姜和瓜相对来讲，要比其它的菜少吃，是这是有一定道理的。
到了秋天，如果用一个字来形容，那就是“燥”，所以在古人在饮食上，也提出要顺应时节，多吃去秋燥的食物。最好，少吃寒凉的瓜果类，而是以营养丰富、清淡、易消化的平补食物为主。给大家的建议就是，多喝白开水，多吃润肺、补水、去燥的食物，少吃辛辣、过咸的烧烤食品。
