金桔白天吃还是晚上吃好,晚上吃金桔有什么好处和坏处

首页 > 健康 > 作者:YD1662025-04-17 05:40:10

天气越来越冷,家里不管是用暖气取暖,还是用空调或者电暖炉,待久了都会很干燥,加之冬季饮食以肉类为主,时间一长,很容易生内火、嗓子不舒服,此时要多吃些水果以补充水分和营养。大自然真的很神奇,早已经安排了相生之物。俗话说:十一苹果人皆益,十二桔子维C高。说起适合冬天吃的应季水果,非桔子莫属。桔子种类很多,而我要说的却是这种小金桔,冬季常吃小金桔能帮我们解决很多烦恼。很多人觉得金桔的口感不好,那是因为您的方法不对!金桔怎么吃更好呢?我来教您一招:天冷了,要常吃金桔,教你简单做法,做一次吃一个冬天,随吃随取。

金桔白天吃还是晚上吃好,晚上吃金桔有什么好处和坏处(1)

老人常说:顺时而食。时令水果的口感和营养才更好。在我看来,冬天吃水果首选金桔。冬季吃金桔好处多多,为全家人舒适过冬打下基础!为什么这样说呢?冬季天气寒冷,而且很干燥,而经常吃金桔恰恰能去火、缓解嗓子不舒服的情况。冬季饮食多为肥甘厚腻,常吃些金桔,肠胃也会舒坦很多。

金桔的果皮和果肉是连在一起的,而且小金桔的营养大部分都在外皮上,因此金桔要带着皮吃,但生金桔有些酸,金桔的皮还有点辣,很多人不喜欢吃,殊不知金桔的吃法颇有讲究,它并不太适合直接吃,煮一煮比生吃更营养,正确的做法还可使金桔的功力大增!

金桔白天吃还是晚上吃好,晚上吃金桔有什么好处和坏处(2)

这个金桔的做法就是:糖渍金桔。我家每年冬天都会做一些糖渍金桔,每周给家人吃上几次,老少皆宜。糖渍金桔的做法非常简单,把金桔切开去核再煮一煮就可以了。熬成蜜饯的金桔不仅好吃,而且更耐存放,保存得当的话,能吃上整个冬天。

糖渍金桔可随吃随取,不管是直接嚼着吃还是冲水喝都特别好吃,既解馋又省事。提醒您,想煮出一锅好吃又有营养的糖渍金桔有一些注意事项,我会在详细制作步骤中为您解答!

金桔白天吃还是晚上吃好,晚上吃金桔有什么好处和坏处(3)

糖渍金桔怎么做?接下来就把详细做法整理出来给您看。喜欢的小伙伴可以先收藏!年年冬天用得上。

【糖渍金桔】

食材:金桔1000克、冰糖200克。这些冰糖的量做出的渍金桔口感不是很甜,您可以根据口感喜好酌情调整。在寒冷的冬天若能每周吃上几次金桔,对身体有诸多好处,但如果吃得不对就等于没吃!金桔的正确吃法是什么呢?我整理在文末的提示里了,您看看自己吃得对不对。

金桔白天吃还是晚上吃好,晚上吃金桔有什么好处和坏处(4)

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