21天抗炎食谱,最强抗炎食物清单

首页 > 健康 > 作者:YD1662025-04-22 16:34:23

8. 菠萝

21天抗炎食谱,最强抗炎食物清单(9)

9. 浆果

21天抗炎食谱,最强抗炎食物清单(10)

10. 坚果

21天抗炎食谱,最强抗炎食物清单(11)

此外, 橄榄油、 樱桃、姜黄、 西兰花、 黑豆都有丰富的营养物,具备消炎的能力。


视频抗炎食谱 : 胡萝卜生姜洋葱沙拉酱做法

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