有些同志，腰围大了、体重超了、慢性病找上门了……最近这段时间，「体重管理」、「体重管理门诊」冲上热搜。
这是因为「国家喊咱减肥了」，在刚刚结束的人大会议记者会上，国家卫健委主任宣布：将持续推进「体重管理年」3年行动，呼吁全社会共同参与体重管理。
肥胖被世界卫生组织定义为「慢性代谢性疾病」，其危害远超外貌焦虑：
肥胖与 2 型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等 200 余种疾病强相关，还会增加 13 种癌症的发病率。
甚至可以说，啥疾病都能跟胖沾上点关系。
所以，每一个人做好自己的健康第一责任人是非常关键的。
什么样的胖才是真的超重肥胖？
超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。
体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。
BMI=体重（kg）/身高（m）²
