减脂餐中餐简单做法,减脂中餐简单做法

导语：一周7天都不重样的，减脂中餐来了，低脂解馋还饱腹。

都说减脂要迈开腿，还得管住嘴，日常饮食当中最重要的是还得控制住碳水，以及一些高热量食物的摄入。

之前是分享了7天都不带重样的低脂早餐，这不今天又给大家带来了适合大家在减脂期间吃的低脂中餐，有没有感觉正中下怀，正好解决了不知道吃什么中餐的你。

一周饱腹，看看这7天都有哪种可推荐的中餐吧。

星期一低脂中餐：鸡胸肉，鸡蛋，红薯，黄瓜，番茄。