减肥吃荞麦面好还是燕麦面好,减肥吃荞麦面好还是吃全麦面好

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-20 17:21:59

经常运动健身的人肯定听说过荞麦面,这是许多健身人士推荐的面条,都说营养很丰富,并且多吃不长肉之类的话,那么事实真的是这样吗?荞麦面和普通的面条比真的会好很多吗?下面麟大大就为大家来分享二者的具体区别。

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荞麦面和普通面的区别?

1、原料区别。荞麦面主要是用荞麦打磨的荞麦粉加水制作而成的面条,而普通面条主要是用小麦打磨的面粉加水制作而成,这是二者的本质区别;

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2、颜色区别。荞麦面一般呈灰白色,煮熟后呈灰黑色,而普通面条一般呈白色,煮熟后还是白色,颜色差别明显;

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3、口感区别。荞麦面口感滑嫩,入口微糙,有少许嚼劲,不爽口,而普通面条口感爽滑细腻,入口软滑好嚼;

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