减肥期也需要吃适量健康的油和糖！ 健康减脂！才是王道！！ 材料:2人份，图片:1人份 沙拉里没有蛋白质， 建议用餐时需要搭配番茄蛋汤
By yukiyuki雪雪酱
用料
- 洋葱 1/4个
- 芹菜 1根
- 蘑菇 10个
- 蟹味菇 半盒
- 红薯 小的3个
- 黄芥末 2勺
- 蜂蜜，橄榄油 各半-1勺
- 盐，黑芝麻 适量
做法步骤
1、准备食材
2、参考图片切好焯水备用，不要熟的太过头。 白洋葱可以生吃不焯水也没关系。看个人喜好。
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