莲藕筒骨汤
八.山药板栗鸡汤
食材准备：
山药，板栗，鸡肉，百合，红枣，莲子，姜片。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，焯水后捞出控干水分，倒入炖锅中。
2.再把板栗去壳，莲子去芯，红枣去核，和百合一起清洗干净，放入炖锅中，然后再把山药去皮，切成小块一起放入。
3.倒入适量的清水，放入两块姜片，中小火炖煮两个小时，再加入适量食盐调味即可出锅，健脾养胃，滋补好喝。
山药板栗鸡汤
以上推荐的八道暖身营养汤，道道健脾养胃，滋补健康，老少皆宜，特别适合现在寒凉干燥的天气安排，喜欢的朋友，收藏起来做给自己家人喝吧。更多的美食分享，关注邱哥说美食，每天更新分享各种美食家常菜。
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