男生练胸肌好处,男人有必要练胸肌吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-24 05:19:05

长胖 脂肪组织不仅能丰胸,还能将雄激素转化为雌激素。从18岁到60岁,在脂肪的不懈努力下,有些男性的胸围甚至会增长40厘米,成为“大胸弟Plus”。

其他 常吃夜宵、久坐、长期熬夜也会导致男性乳腺发育。

常吃夜宵、久坐、长期熬夜

大多数男生的乳腺发育都属于良性增生,主要影响的是穿衣服和找对象。

男生练胸肌好处,男人有必要练胸肌吗(5)

但千万别因此放松警惕,因为药物、睾丸疾病等也会造成男性乳腺发育。而且,男生也会得乳腺癌!

大约100个乳腺癌患者中有一个是男性。

家族遗传和肥胖是男生患乳腺癌的高危因素。如果出现单侧乳房增大,那就要当心了。

男生的胸也需要关爱!

后记

总说男生喜欢大胸,其实女生也喜欢大胸。

男生练胸肌好处,男人有必要练胸肌吗(6)

美胸宝典

这样美好的胸部,少不了一个默默无闻的支持者——胸肌。胸肌不仅能从视觉上增大胸部,还可以抵抗脂肪带来的危害。无论是男生还是女生,胸肌好了才是真的好!

下面四个练习,对于胸部塑形很有用,而且姑娘、小伙都能练。每天睡前动一动,拥有美胸不是梦!

练习1 我爱读书

平躺在瑜伽垫上,双腿微屈。双手夹住一本书,缓慢把书向上推,然后再慢慢收回。本练习8~12次为一组,共做3组。

练习2 扶我起来

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