越吃越瘦十种水果,吃什么瘦肚子最快

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-25 22:27:19

·数据:热量38kcalGI24

·亮点:原花青素花色苷(抗氧化)

·推荐语:青皮李子、红皮李子、紫皮李子,颜色越深抗氧化成分越高。李子家族中的一员黑布林,味美抗氧性极强。记得来尝一口哦!

第二名 杏

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·数据:热量38kcalGI31

·亮点:高纤(缓解便秘)高钾(调节血压)

·推荐语:个头虽小,营养却不少。高膳食纤维缓解便秘富含矿物质镁和钾。适合所有人群,尤其是三高人群食用。香气宜人的杏子,不容错过!

第一名 草莓

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·数据:热量32kcalG40

·亮点:高纤(缓解便秘)高VC花色苷(抗氧化)

·推荐语:除了贵没毛病TvT果然减肥使我身材腰包两消瘦啊!微甜但低糖,清水冲泡后去蒂,不必担心农药残留。各形各色你爱哪种?小心喽,这颗小甜心要扑进你的怀抱啦!

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