截拳道脚踢法是李小龙以自身多年实践经验,吸收中国传统武术,空手道、跆拳道、泰拳、法国踢腿术等流派中的踢技精华部分,融汇贯通,综合总结所创,是具有简捷,高效等特点的实战踢法。
在截拳道中,“截”不仅有潜步接近或半路拦截之意,且有简捷,直接之意。截拳道是一种速成,实用的现代技击术, 按李小龙所说,截拳道要素分别是效率、直觉、简朴。
截拳道脚踢法有49种。其中前脚前踢有9种,后脚前踢有6种,前踢是截拳道基本踢法,其技巧精简、实用、修习速成。 在双方对抗中可以用作试探,引诱对方或趁有利时机攻击对方要害, 前踢有动作隐蔽,易于控制自身平衡等优点。
在双方对抗或实战中, 对那些不知如何保护自己小腹的对手,前踢可以给予对手致命的打 击。
截拳道前踢大体可分三种踢法:
a、脚尖或脚背踢。
b、前脚掌踢。
c、脚后跟部踢。
(图1——1. 面部(特殊条件下)2.下颌 3.心脏4.腹腔穴5.肘部 6.裆7.腕部8.膝部9.胫骨)
实战攻击对手的下颔,太阳神经丛(腹腔穴),裆部,膝 关节,胫骨部位(图1),攻击向对手 身体中线实施,可以给对方身心造 成极大伤害。前提的要点在于快速和协调。