减肥能不能吃干豆皮,减肥建议多吃干豆皮么

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-29 22:27:29

最后淋入水淀粉,不断翻炒至收汁,使调味料都包裹到食材上,就可以关火了。

减肥能不能吃干豆皮,减肥建议多吃干豆皮么(13)

这道鲜香软嫩,滋味十足的尖椒干豆皮就做好了,装入盘中就可以上桌了。豆皮吸饱了汤汁,非常入味,口感软嫩,可以吃到汤汁,带着尖椒的清香和蒜香味,吃起来非常的开胃下饭。而且食材搭配起来非常的营养健康,低脂不长胖。

减肥能不能吃干豆皮,减肥建议多吃干豆皮么(14)

【小茉莉有话说】

1、做尖椒干豆皮,蒜片是灵魂,调汁是关键,焯水很重要,三个要点要掌握。

2、尖椒干豆皮要有一点焖煮的感觉在里边,才能使豆皮不干入味更筋道,因此在调汁的时候不能忘了放水。

3、出锅前的勾芡也是必不可少的,勾芡可以使调味料包裹到食材上更加入味,同时可以使豆皮保持水嫩的口感。

我是小茉莉,今天跟大家分享了家常菜尖椒干豆皮的做法,虽然简单,但是需要注意几个要点,才能做出鲜香软嫩滋味十足的成品,喜欢的朋友不妨试试!本文系小茉莉原创,拍图码字不易,欢迎大家点赞,收藏和转发,也欢迎大家关注我。严禁不良自媒体搬运,抄袭和转载!感谢您的支持!

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