6,然后加入盐、生抽、少许白糖、鸡精、香醋、香油调味,充分拌匀就可以装盘了。
微辣鲜香,特别开胃。高蛋白,低脂肪,营养又补钙,减肥期吃也非常合适。简简单单一道菜,很适合现在这个季节吃。
饭饭小贴士
1,豆腐皮虽然可以直接吃,但是焯水之后口感会更软更嫩,也没有豆腥味。同时高温烫过之后,吃起来也更安全健康。
2,如果是减肥期吃,黄瓜和豆腐皮的搭配,营养和味道都是非常不错的,低脂低卡,减肥效果也非常好。只是注意,辣椒油要少放,或者可以不放。喜欢吃辣的朋友可以把干辣椒换成新鲜的红尖椒。
大家好呀,我是饭饭!喜欢厨房,喜欢做饭,用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况,每天都会更新,感谢大家的关注和点赞,祝您和您的家人生活愉快!