但受伤时，骶髂关节会发炎，失去将应力均匀分布于骨盆的能力。反过来，应力在骨盆关节和周围组织上分布不均，也会导致疼痛和其他症状。
骶髂关节损伤的患者通常会感到腿部不稳，特别是患者向前弯曲、扭动、上楼或上坡，或从坐姿站立的时候。
肌肉失衡与骶髂关节不稳
过度紧张和兴奋的肌肉会使关节处在功能障碍的位置，而如果这种肌力不平衡的状况得不到解决，身体将进入代偿姿势，从而再度增加肌肉骨骼系统的压力，最终导致组织被破坏、受激惹和损伤。
骶髂关节不稳的症状
据统计，在10%至25%的人中，骶髂关节不稳定是腰痛的主要原因。
疼痛往往集中在下背部、腹股沟、臀部或尾椎骨处。有些人会感到隐痛和疼痛，而另一些人则会感到剧烈的刺痛，这种刺痛会扩散到下肢，尤其是大腿、膝盖或脚部。
骶髂关节不稳定的其他可能症状包括：
- 麻木或刺痛
- 腿部虚弱
- 腿不稳
- 由于疼痛和不适导致睡眠困难
- 难以长时间坐着
- 站立时疼痛
SI关节不稳定最初可能与坐骨神经痛或腰椎间盘突出症混淆，因为症状相似。因此，如果出现上述症状，请务必就医，以确保症状得到了妥善治疗。
危险因素
骶髂关节可能会在事故或突发性损伤中突然损伤或损坏，或者随着时间的推移，骶髂关节可能会因老化、慢性疾病或过度使用损伤而受损。
以下人群发生骶髂关节损伤的风险更大：
- 运动员
- *的人
- 脊柱侧凸患者
- 长短腿患者
- 为某项运动或体育活动接受长期高强度训练的人
- 腰背或臀部疾病导致行走模式异常的人
- 脊柱慢性关节炎性关节病患者
骶髂关节不稳定对女性的影响大于男性。根据2021年的一项小型研究，在接受腰痛治疗的84人中，69%的骶髂关节不稳患者是女性。此外，49%的人发病年龄在45至64.5岁之间。
骶髂关节不稳定会导致下背部、臀部和腿部疼痛和虚弱。这是腰痛的常见原因，但如果你是运动员、*或患有脊柱侧凸或关节炎等慢性骨骼或关节疾病，那么患病的风险可能更高。
治疗原则
许多骶髂关节不稳的患者报告说，每天骶髂关节不稳定都会使人感到疼痛和虚弱。由于骶髂关节损伤的普遍性，从物理治疗到融合手术，我们有许多治疗可供选择。
治疗的重点是减轻炎症、恢复活动性和稳定骶髂关节。如果保守治疗方案无效，手术是最终的选择
可能的治疗方案包括：
- 冷敷和热敷：交替使用热敷和冷敷来减轻炎症和疼痛，注意不要直接用热敷或冰敷皮肤。
- 非处方（OTC）药物：当你需要它时，服用一种减轻肿胀的OTC止痛药，如布洛芬（Advil）或萘普生（Aleve）。
- 手法治疗：理疗师可以调整骶髂关节以减轻疼痛并恢复关节稳定性。
