老人减肚子最快方法,老人临终腹胀的表现

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-03 19:40:14

2.自然放凉后往里面加入一勺白砂糖,然后再加入一小把面粉。用筷子搅拌均匀。用手揉成光滑的面团。分成大小均匀的面团。

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3.糯米粉300克倒入碗中,在里面加入250毫升的纯牛奶。用手揉成面团。每个面团按压成圆薄饼状。把紫薯面团包起来,用手按压成小饼。

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4.电饼铛预热刷上一层食用油,油热后把准备好的紫薯糯米饼上锅烙至5分钟。五分钟后紫薯糯米饼就做好啦!这个方法做出来的糯米饼软糯香甜又拉丝。喜欢的朋友可以试一试哦。

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NO.3南瓜

南瓜是夏季最受欢迎的食材,它里面含有丰富的膳食纤维。淀粉含量比较多,夏季不知道吃啥主食的朋友。可别忘了在家里多蒸一些南瓜吃哦。

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