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美女自我介绍，她叫妮娜，今年已经35岁了，平时喜好健身锻炼，前后也有6年了，中间也因为伤病休息了很长一段时间，不过好在后来又调整过来了。

说完之后，她还不忘对着镜头展示自己的身材，可以看见隐约的腹肌，体脂如果再低一些就更明显。

再来看看她的手臂肌肉，这个水平要在男生当中算普通，但是对于女生来说刚刚好，目测手臂围度也有35CM了。

当然她平时不单单只练引体向上，也会经常做力量训练。

可以完成50KG的杠铃深蹲，应该还可以再加重量，并不是极限。